قرص بیوتین نورم لایف (Norm Life Biotin) یکی از مکمل‌های تخصصی حاوی دوز بالای بیوتین (ویتامین B7 یا H) است که نقش مهمی در حفظ سلامت مو، پوست و ناخن‌ها دارد.قرص بیوتین نورم لایف با تأمین بیوتین مورد نیاز بدن، به جلوگیری از ریزش مو، شکنندگی ناخن‌ها و مشکلات پوستی کمک می‌کند.
بیوتین چیست؟
بیوتین یکی از ویتامین‌های گروه B (ویتامین B7 یا ویتامین H) است که در آب حل می‌شود و نقش کلیدی در فرآیند متابولیسم چربی‌ها، کربوهیدرات‌ها و پروتئین‌ها دارد. بیوتین برای فعالیت آنزیم‌هایی ضروری است که در تولید انرژی و ساخت کراتین (پروتئین اصلی مو و ناخن) نقش دارند.
مو
• بیوتین در تولید کراتین نقش دارد؛ کراتین پروتئینی است که ساختار اصلی مو را تشکیل می‌دهد.
• کمبود بیوتین باعث ریزش مو، نازک شدن تارها و کاهش سرعت رشد مو می‌شود.
• مصرف مکمل بیوتین (به‌ویژه در دوزهای ۵۰۰۰ تا ۱۰۰۰۰ میکروگرم) می‌تواند به:
• کاهش ریزش موی مزمن یا ناشی از کمبود ویتامین‌ها
• افزایش ضخامت و درخشندگی مو
• تحریک رشد مجدد مو در برخی موارد کمک کند
توجه: اگر ریزش مو به دلایل هورمونی، ژنتیکی یا بیماری‌های زمینه‌ای باشد، بیوتین به تنهایی کافی نیست، اما در بسیاری از کمبودهای تغذیه‌ای یا استرسی، مؤثر است.
ناخن
• بیوتین با بهبود ساخت کراتین ناخن‌ها، از شکنندگی، لایه‌لایه شدن و ترک خوردن ناخن جلوگیری می‌کند.
• مصرف طولانی‌مدت بیوتین (حداقل ۲ تا ۳ ماه) باعث افزایش ضخامت و رشد ناخن می‌شود.
• در افرادی که ناخن‌های نازک و شکننده دارند، بیوتین از جمله بهترین و مؤثرترین مکمل‌ها محسوب می‌شود.
پوست
• بیوتین به متابولیسم اسیدهای چرب و تولید چربی‌های طبیعی پوست کمک می‌کند.
• کمبود آن می‌تواند باعث:
• خشکی بیش از حد پوست
• جوش‌های اطراف دهان یا بینی
• قرمزی و پوسته‌پوسته شدن صورت
• خارش و التهاب پوست سر شود.
• مکمل بیوتین به افزایش شادابی و لطافت پوست کمک می‌کند و در برخی افراد باعث کاهش جوش‌های ناشی از کمبود ویتامین B می‌شود.
تغییرات مو و ناخن آهسته اتفاق می‌افتند؛ معمولاً:
• ۴ تا ۸ هفته برای بهبود پوست
• ۲ تا ۳ ماه برای کاهش ریزش مو و قوی‌تر شدن ناخن‌ها
• افرادی که دچار ریزش مو مزمن، نازک شدن مو یا کاهش رشد مو هستند
• کسانی که ناخن‌های شکننده و نازک دارند
• افرادی که پوست خشک، تحریک‌پذیر یا مستعد التهاب دارند
• کسانی که رژیم‌های غذایی محدود دارند یا از داروهایی مثل ایزوتریتینوئین، آنتی‌بیوتیک‌های طولانی‌مدت، داروهای ضدصرع یا الکل زیاد استفاده می‌کنند
آیا بیوتین باعث جوش می‌شود؟
در موارد نادر و دوزهای بالا، ممکن است در برخی افراد مستعد، باعث افزایش آکنه‌های خفیف شود. اگر چنین اتفاقی افتاد، دوز را کاهش دهید یا با پزشک مشورت کنید.
آیا قرص بیوتین نورم لایف چاق می‌کند؟
خیر. بیوتین کالری ندارد و باعث چاقی نمی‌شود. اما با بهبود متابولیسم، گاهی باعث افزایش اشتها می‌شود که در صورت کنترل نشدن رژیم غذایی، ممکن است وزن افزایش یابد.
آیا قرص بیوتین نورم لایف به تنهایی کافی است؟
در مواردی که علت ریزش مو یا مشکلات پوستی، کمبود بیوتین باشد، بله. اما اغلب نیاز به ترکیب با ویتامین‌های گروه B، زینک، آهن، سیلیس یا آمینواسیدها نیز هست.
داروها و محصولات کاملاً اصل می باشد.
اطمینان از کیفیت و استاندارد محصولات
پشتیبانی و راهنمای سریع با ما
هر روز تخفیف‌های شگفت‌انگیز
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.